今日は骨盤調整の日

【今日は骨盤調整の日】

おはようございます

今日は13日なのですが、昨日が振替休日でお休みだったため、今日を骨盤調整の日とさせていただきます

通常2200円　→　1500円

骨盤調整は産後のお母さんにオススメしております！

骨盤調整と言ってもボキボキする矯正とは違います

ストレッチ感覚で伸ばしていきながら筋肉を緩めていき調整していくやり方ですので安心してくださいね

2月に入りましたが、まだ寒さが続きます…

日中との差が激しいように思います…

このような時に肩こりや頭痛、いきなり腰痛になったりといつもならならないようなことが起きてきます

このような時には

・湯船に浸かって休める
・食事管理をする
・腹巻きをする
・小まめに体を動かす

などなど対策はたくさんありますよ〜

ポイントはとにかく冷やさないこと

あとは自分の体の症状に目を向けて、良くなるようにするにはどうすればいいかを考えましょう！

治すのは他の誰でもなくて自分ですからね

自分自身が治す気がないのなら治りませんよー！

今日も1日楽しみましょう